Category: Vida Saudável

Sopas da Carla: Minestrone

O que é minestrone? Minestra significa sopa em italiano. Minestrone é o aumentativo, ou seja, o nosso sopão. E realmente é um sopão de respeito: leva legumes, verduras, feijão, carne

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Pãezinhos de abóbora

Vocês devem achar que eu adoro abóbora, já que uma outra receita que postei aqui foi esta: camarão com moranga. Na verdade, gosto muito sim. Mas, principalmente, a abóbora é

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Minha paixão pelos patins

Eu adoro patinar. Quando criança, eu morava num prédio no Rio de Janeiro que, como a maioria na época, não tinha nenhuma área de lazer. Por sorte, era um prédio

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Trilhas e Passeios

No post anterior, falei das trilhas e passeios ecológicos, como sendo uma ótima alternativa para você se divertir enquanto faz exercícios quase sem perceber. Vou então compartilhar com vocês alguns

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Escolha a vida saudável. Movimente-se!

Não importa o que digam as saradas das redes sociais, que postam fotos com corpos inacreditáveis: Manter a disposição para malhar e ainda cumprir todas nossas obrigações profissionais e pessoais

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