Manutenção, isso vale para tudo na vida!
Carla Vilhena
16 abr 2017










46 comentários


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  1. Paulo Cesar Domenici

    Parabéns Carla! Quanta informação boa, clara, obetiva e útil… Obrigado! É uma honra acompanhar seu trabalho nas midias sociais e televisiva… Um forte abraço!

    1. Carla Vilhena

      Muito obrigada, Paulo César! Venha sempre e obrigada por me seguir!

      1. Ricardo

        Muito bacana, seus esclarecimentos , muito positivismo que falta a muitas pessoas e voce tem de sobra e tomara que muitos de seus seguidores possa botar estas idéias e ideais em pratica…é um grande passo para o equilibrio organico e mental de todos…abraço.

        1. Carla Vilhena

          A intenção é essa, Ricardo, fazer com que as pessoas se sintam melhor com pequenas mudanças em seu dia-a-dia. Obrigada pelo comentário e venha mais vezes ao blog!

  2. Sandro Fonsêca

    Tudo que vc menciona é muito importante para todos Nós. Agradecemos pelas sábias palavras. Sou um admirador de teus ensinamentos e tenho procurado colocar em prática. Agora, andar de patins! Tá difícil! Não é a minha praia! Fico no meu futebolzinho de final de semana. Abraços!

    1. Carla Vilhena

      Tudo é válido, Sandro, mas cuidado com o futebol de fim de semana para não se machucar. Mantenha a saúde, é o mais importante. Obrigada por me seguir!

  3. Zeca Oliveira

    Carla, a propósito dos seus oportunos comentários sobre cuidados com a saúde, corpo, mente, espírito, etc, recomendo a leitura do livro “A Arte da Simplicidade”, de Dominique Loreau. Desejo sucesso e espero mais vídeos. Sugiro também mais movimentação no seu espaço: caminhadas pelo jardim ou em volta da piscina, cozinha, sala, um banco lá fora, uma trilha etc enquanto fala.

    1. Carla Vilhena

      Obrigada pelas dicas preciosas, Zeca, e espero sua visita em breve aqui no site. Tem vários outros posts com vídeo, como os da viagem à Europa, em que estou caminhando e mostrando os lugares, como você sugere. Volte sempre!

  4. Tiago Gedehefe

    Já te conhecia como jornalista e agora estou te conhecendo como pessoa. Fiquei ainda mais fã do seu trabalho. Parabéns e saudações alvinegras.

    1. Carla Vilhena

      Saudações alvinegras, Tiago! Curta os outros posts também, e venha sempre!

  5. Elisangela Nogueira B.Alexandre

    Oi Carla te admiro como profissional e esse tema é pertinente nos dias de hoje com tanta correria esquecemos de nos mesma e como estou.Daqui a pouco estamos no meio do ano e não fiz o que eu tanto planejei no final de ano prometendo me exercitar mais faz algo novo.maus está aqui martelando na minha cabeça e preciso podar o pé e seguir em frente.Grande beijo ???? pra vc é sua família e vamos que vamos Elisangela

    1. Carla Vilhena

      O segredo, Elisangela, é colocarmos nossa saúde e bem-estar em pauta. Precisamos nos organizar para que isso não se perca. Muito obrigada por comentar e seguir, beijo!

  6. Gilbert Silva

    Que Maravilha de conscientização corporal querida Carla Vilhena

    1. Carla Vilhena

      Que bom que você gostou, Gilbert, e espero que continue seguindo meu blog. Venha sempre!

  7. Durvalino

    você e linda inteligente muito boa reporter eu te sigo em todos jornais

    1. Carla Vilhena

      Fico feliz com isso e espero contar com você ainda por muito tempo, nos meus trabalhos na TV e no blog. Obrigada, Durvalino!

  8. Eudes Ramos

    Carlaaaaaaa
    Sensacional o seu vídeo, a sua pureza e serenidade em procurar e nos informar com coisas legais e bacanas. Isso é o seu legado. Parabéns, eu lembro de você deseja a Band. Ganhaste um Fã de um Admirador. Muito sucesso e continue esta pessoa incrível. Abraços, Eudes

    1. Carla Vilhena

      Eudes, amei seu entusiasmo. É assim que ficamos quando investimos em nós mesmos, para que sejamos pessoas melhores. Volte logo ao blog e continue comigo nessa batalha do bem!

  9. Lyko

    So de te ver… ja me sinto bemmm!!!!

    1. Carla Vilhena

      Que legal, Lyko, é essa a intenção, mostrar às pessoas que é possível sempre melhorar e ser mais feliz. Abraços!

  10. Luciana

    Nossa como foi bom ouvir tudo isso. Já a admirava pela grande profissional e agora pelo grande ser humano. Obrigada.

    1. Carla Vilhena

      A gente precisa separar um tempo para ser feliz, Luciana. Cada vez mais vejo a importância de desacelerar, cuidar de mim mesma e curtir a vida. E quem é do bem, vive mais feliz. Beijo!

  11. Jonatas

    Aprendi e me colocar em pauta após um diagnóstico que me assustou. Graças a Deus não era nada, mas a possibilidade de ser algo grave me fez repensar, mudar e aprender a fazer manutenções na minha vida. 🙂

    1. Carla Vilhena

      Você verá o resultado, Jonatas! Fico feliz que esse “susto” tenha feito você refletir e mudar a tempo. Venha sempre aqui ao blog!

      1. Jonatas

        Com certeza voltarei e comentarei! Te acompanho desde quando eu era criança, quando você ainda estava na Band e leio o blog há algum tempo, mas só agora “tomei coragem” para comentar. Prometo comentar mais vezes. 🙂

        1. Carla Vilhena

          Ah, Jonatas, que legal, espero que você “tome coragem” mais vezes e comente outros posts. Tenho certeza que você vai achar outros de seu interesse. Volte logo!

  12. José Humberto DE Lima

    Você tá certa no seu pensamento; é isso mesmo linda e inteligente.

    1. Carla Vilhena

      Que bom que agradou. Espero que seja útil, José Humberto. Venha sempre ao blog!

  13. Gabi Amorim

    Pessoas como você mudam o mundo, minha querida. Pode ter certeza que mudou o meu dia ❤️

    1. Carla Vilhena

      Você mudou a minha vida quando me incentivou a fazer o blog. Qualquer coisa que eu faça hoje eu devo a você. Obrigada, sempre!

  14. Roberto Pereira

    Parabéns Carla, adorei esse seu vídeo sobre Manutenção da Saúde, do Físico, da Mente e do Espírito! Eu já a admirava pelo seu trabalho como jornalista, e agora a admiro ainda mais! Votos de sucesso continuado na sua vida pessoal e profissional! Um grande abraço!

    1. Carla Vilhena

      Muito obrigada, Roberto, que bom que você apreciou a mensagem. Espero você aqui mais vezes!

  15. adjaci

    Parabéns por tudo na vida no amor na familia.

    1. Carla Vilhena

      Obrigada, Adjaci, que você sempre se sinta com o estímulo necessário para melhorar. Volte logo ao blog!

  16. Washington

    Carla você falou tudo é isso mesmo o sucesso de nossas vida esta na manutenção no cuidado com a saúde sem ela não chegaremos a lugar algum

    1. Carla Vilhena

      Como a saúde engloba várias áreas, física, mental, espiritual, quis deixar aqui algumas dicas de como estou lidando com isso. Obrigada, Washington, pelo estímulo e presença aqui no blog!

  17. rosana

    Parabéns, adorei seus comentários, muito válido

    1. Carla Vilhena

      Isso não esgota o assunto, Rosana. Pretendo voltar a abordar esse tema, pois vejo que muitas vezes ficamos perto de desanimar, mas esse não é um caminho. Obrigada e volte sempre!

  18. Fatima Cazari

    Querida Carla Vilhena, estou aprendendo a viver uma nova fase da minha vida. … meu filho, ingressou na Universidade Estadual de Londrina para cursar biomedicina e mudou-se de São Paulo.
    Para superar e suportar sua ausência, depois da minha rotina de trabalho, pratico Pilates , nas horas de maior saudade peço Amparo divino, faço leitura de livros …
    Estou passando por momentos diferentes que me tiraram da zona de conforto,,por isso agradeço pelo vídeo esclarecedor. Beijos.

    1. Carla Vilhena

      Fátima, obrigada pelo carinho! Você está enfrentando suas dificuldades da melhor maneira possível. Positiva e, para usar uma palavra da moda, proativa. Se você quiser seguir uma dica que dou no vídeo, transforme sua angústia em atos que beneficiem outras pessoas. Distraia-se ajudando em projetos sociais. Você vai sentir uma alegria enorme no coração. E visite seu filho sempre… Beijos e volte logo!

  19. Ed Junior

    Feliz em acordar e ouvir palavras que tocam na alma. Acho que uma das alternativas mais importantes para o ser humano é esta sempre em busca de renovação e atualização. No momento estou passando por algumas atribulações que me fazem pensar 24h nos passos e decisões a serem tomadas para trilhar minha vida. Não é fácil, mas sei que tudo na vida são passagens, irei da mais valor a minha manutenção continua. Valeu Carla! ????????????

    1. Carla Vilhena

      Que bom, Ed, nunca é tarde para recomeçar e para rever velhos e prejudiciais hábitos… aproveite a oportunidade! Bem vindo ao blog.

  20. Jadir

    Seu pertinente e lúcido comentário está sintetizado no velho, mas sempre​ atual, adágio latino: “Mens sana in corpore sano”. Suas recomendações abrem os olhos de todos que se abrigam na preguiça da comodidade. Tudo feito com a moderação requerida pela idade. Vc é um belo exemplo de manutenção. O belo se estende, claro, à sua esfusiante imagem.

    1. Carla Vilhena

      Jadir, eu agradeço pelo elogio, e espero que a mensagem seja compreendida, nesses tempos em que as pessoas fazem loucuras apenas por estética… temos que pensar em envelhecer bem e com saúde. Venha sempre aqui ao blog!

  21. Bruno

    Olá Carlinha tudo bem contigo?eu e minha mãe adoramos muito as dicas de manutenções seja na saude,na estética,saude mental,saude de espirito tudo isto é bom demais ,e vamos colocar tudo em pratica e vamos mudar de vida realmente.Obrigado por td sua linda,adoro seu blog ,sua pagina no face e só peço que não suma porque não queremos sentir tua falta ti adorooooooo abraço com carinho e feliz dia das mãe um poco atrasado porque com esta crise fico pouco na Net agora sobrou um tempo resolvi vir aqui lhe agradecer por td ,ce é uma mãe forte e guerreira mesmo e muito bela mesmo seja esteticamente ou profissionalmente mesmo nunca vou deixar de ser teu fã s2 s2 obrigado por td!!!!!!!!!!!

    1. Carla Vilhena

      Oi, Bruno, nunca é tarde para cuidar de nós mesmos. Diga à sua mãe que estou torcendo por vocês! Obrigada por me elogiar aqui e no facebook.
      Conte sempre comigo!

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