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Vida Saudável
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16
ABR
Manutenção, isso vale para tudo na vida!
Muita gente me pergunta sobre meu trabalho, minha família, meu estilo de vida e como mantenho minha aparência e saúde. Neste vídeo, pretendo responder a […]
Vida Saudável
01
FEV
Prato perfeito para o verão: pasta semifredda
Vou contar aqui como conheci esta receita, de pasta semifredda. Na última vez que fui à Itália, fazia muito calor, como você acompanhou aqui nos […]
Vida Saudável
27
NOV
Pãezinhos de abóbora
Vocês devem achar que eu adoro abóbora, já que uma outra receita que postei aqui foi esta: camarão com moranga. Na verdade, gosto muito sim. […]
Vida Saudável
20
OUT
Bicicleta: diversão e exercício sobre rodas!
Você já viu minhas dicas para passeios que levam a gasto de calorias neste post anterior. Veja agora como curtir um passeio gostoso e, ao […]
Vida Saudável
16
OUT
Minha paixão pelos patins
Eu adoro patinar. Quando criança, eu morava num prédio no Rio de Janeiro que, como a maioria na época, não tinha nenhuma área de lazer. […]
Vida Saudável
24
JUN
Tira
Trilhas e Passeios
No post anterior, falei das trilhas e passeios ecológicos, como sendo uma ótima alternativa para você se divertir enquanto faz exercícios quase sem perceber. Vou […]
Vida Saudável
10
JUN
Tira
Escolha a vida saudável. Movimente-se!
Não importa o que digam as saradas das redes sociais, que postam fotos com corpos inacreditáveis: Manter a disposição para malhar e ainda cumprir todas […]
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(11) 99795-9819 Carlos Monnerat - horário comercial
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